Nuevo SAL de cara al verano

Se me está ocurriendo que ahora que estamos en plena cuaresma pero próxima ya la primavera podíamos empezar juntas un SAL que no requerirá de la compra de ningún nuevo material, los objetivos serán semanales, y si alguna se pierde no pasa nada se reengancha la semana siguiente, eso si advierto que en cuanto tengamos resultados será difícil que lo dejemos sin terminar por que vosotras mismas querreis seguir viendo resultados, pero que al principio será costoso llevarlo acabo.
Ya lo intentó el año pasado nuestra amiga la bruja más famosa de la blogosfera,
Señoras ahora que la primavera está cerca pero aún llevamos ropas amplias que tapan esos michelines que largos meses de invierno y excesos navideños y tardes de merendolas nos ha dejado, aún estamos a tiempo de comenzar con la operación bikini.
Mis dos hijos antes de estudiar enfermería y medicina respectivamente estudiaron dietética, y de los dos fui conejillo de indias en sus prácticas, y es que si una madre no se va a poner en manos de sus hijos ¿de quien entonces? No había terminado mi hija enfermería y ya me ponía las vacunas de la gripe y me hacia las curas de una intervención quirúrgica, espero que si mi hijo estudia cirugía no pretenda practicar conmigo… pero si se da el caso, ¿Qué no haría una madre?...
En fin a lo que vamos, bien por que tengo hipercolesterolemia de tipo familiar y me se al dedillo todo lo que se debe y no comer para bajar los niveles de colesterol y de paso de peso, y también por que aunque la menopausia no ha hecho su aparición pero mi médico insiste en que me cuide (y es que don Manuel es mi médico de cabecera desde hace 28 años) el caso es que me quita la sal, me quita los dulces, yo sola me quité el tabaco y el café hace 6 años y yo ya le digo que mientras no me quite, el té y el patchwork seguiré haciéndole caso.
Además tengo que decir que desde el verano pasado ya me he deshecho de unos cuantos kilos y he pasado de la 46 a la 38 en los últimos vaqueros, pero aún tengo que llegar a la 36 antes del verano para poder lucir nuevamente el bikini, por eso si alguna me quiere seguir, solo tiene que apuntarse, iré marcando objetivos semanales y la recompensa será un cuerpo estupendo para lucir este verano o al menos adquirir hábitos saludables para la salud.
¿Alguna se anima? Yo lo empezaré el próximo lunes que el jueves me lleva mi maridito a comer por mi cumpleaños, y el viernes salgo con mis hermanas y madre de celebración y el sábado celebro con mis hijos, nieto, nuera y yerno y mi madre para comer y para cenar me voy con mi marido para celebrar nuestro 28 aniversario de boda, eso si después al baile a demostrar lo que llevamos aprendido todo el año en clases de bailes de salón así que como dice el humorista “las gallinas que entran por las que salen”.
De eso se trata niñas, el plan será sencillo y solo se requiere un poco de disciplina y un mucho de fuerza de voluntad, pero sobre todo de sentido común, seguro que además vuestros médicos estarán encantados con vuestras próximas analíticas.
Solo tenéis que dejar un mensaje en la entrada y no rendirse, será poquito tiempo y el resultado muy visible y recordar lo importante es lo que nosotras vemos de nosotras mismas, y eso es lo que perciben los demás, tan solo intento que sea un reto divertido.
ANIMO NIÑAS QUE NOSOTRA PODEMOS.
Tengo que advertir que sobre todo se trata de adquirir juntas hábitos saludables que bajen los niveles de colesterol, la hipertensión y estemos más hidratadas, de esta forma alejaremos peligros para la salud y sobre todo nos sentiremos mejor con nosotras mismas.